양치할 때 피가 난다면? 잇몸병이 당뇨·심혈관 건강과 연결되는 이유

양치할 때 잇몸에서 피가 나면 칫솔질을 세게 해서 그런가 보다 하고 넘기기 쉽습니다. 하지만 잇몸 출혈이 반복된다면 잇몸에 염증이 있는지 확인해 볼 필요가 있습니다.

잇몸병은 입안에만 영향을 주는 문제일까요? 당뇨나 심혈관 건강과도 관련이 있을까요?

먼저 반복되는 잇몸 출혈은 치과에서 원인을 확인할 신호이며, 잇몸병과 전신 건강 사이에는 연관성이 있지만 모든 질환이 직접 발생한다고 단정할 수는 없습니다.

양치할 때 피가 나는 이유

치아 표면에 플라크가 쌓이고 충분히 제거되지 않으면 잇몸에 염증이 생길 수 있습니다. 초기에는 잇몸이 붉어지거나 붓고, 양치할 때 피가 나는 치은염으로 나타날 수 있습니다.

염증이 오래 지속되면 치아를 지지하는 조직과 뼈까지 영향을 받는 치주염으로 진행할 수 있습니다. 치주염이 심해지면 잇몸이 내려가거나 치아가 흔들릴 수 있습니다.

잇몸 출혈이 있다고 모두 치주염이라는 뜻은 아닙니다. 칫솔질 방법, 구강 상태, 복용 중인 약물 등 여러 요인이 영향을 줄 수 있으므로 반복되면 치과에서 확인하는 것이 좋습니다.

당뇨와 잇몸병은 서로 영향을 줄 수 있습니다

당뇨병이 잘 조절되지 않으면 잇몸 감염과 치주질환 위험이 높아질 수 있습니다. 반대로 치주질환이 있으면 혈당 관리가 어려워질 수 있다는 연구 결과도 있습니다.

그렇다고 잇몸 출혈만으로 당뇨를 의심하거나 진단할 수 있는 것은 아닙니다. 당뇨 여부는 혈액검사 등으로 확인해야 합니다.

혈당 관리가 필요한 사람이라면 정기적인 치과 검진과 구강 위생 관리도 건강관리의 한 부분으로 생각해 볼 수 있습니다.

잇몸병과 심혈관질환은 어떤 관계일까요?

치주질환과 심혈관질환 사이에는 연구에서 연관성이 관찰되어 왔습니다. 하지만 이것만으로 잇몸병이 심근경색이나 뇌졸중을 직접 일으킨다고 단정할 수는 없습니다.

흡연, 당뇨, 고혈압, 식습관 등 두 질환에 공통으로 영향을 주는 요인도 있습니다. 따라서 잇몸 치료가 심혈관질환을 예방하거나 치료한다고 표현하는 것은 정확하지 않습니다.

잇몸 건강을 관리하는 목적은 우선 치아와 잇몸을 건강하게 유지하는 데 있습니다. 심혈관 건강을 위해서는 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 흡연 여부 등도 함께 관리해야 합니다.

매일의 구강 관리에서 시작하세요

잇몸 건강을 위해서는 플라크를 꾸준히 제거하는 것이 중요합니다.

• 하루 두 번 불소치약으로 부드럽게 양치합니다.
• 치실이나 치간칫솔로 치아 사이를 관리합니다.
• 잇몸이 아프다고 양치를 완전히 중단하지 말고, 부드러운 방법으로 닦습니다.
• 치석이 쌓였거나 잇몸 출혈이 반복되면 치과에서 확인합니다.
• 흡연 중이라면 금연을 고려합니다.

이미 단단하게 형성된 치석은 집에서 칫솔질만으로 제거하기 어렵습니다. 스케일링이나 치주치료가 필요한지는 구강 상태에 따라 치과에서 판단합니다.

이런 증상이 있다면 치과 검진을 고려하세요

• 양치할 때 잇몸에서 자주 피가 난다.
• 잇몸이 붓거나 붉어졌다.
• 입 냄새가 지속된다.
• 치아가 흔들리거나 위치가 달라진 느낌이 든다.
• 치아 사이에 음식물이 자주 낀다.
• 치과 검진을 오래 받지 않았다.

잇몸 출혈이 반복되거나 잇몸이 붓고 아프다면 치과에서 원인을 확인해 보세요. 얼굴이 심하게 붓거나 열이 나고 삼키기 어려운 증상이 있다면 신속한 진료가 필요합니다.

자주 묻는 질문

Q. 잇몸에서 피가 나면 양치를 쉬어야 하나요?
대부분은 양치를 완전히 중단하기보다 부드럽고 올바른 방법으로 닦는 것이 좋습니다. 출혈이 반복된다면 치과에서 원인을 확인하세요.

Q. 잇몸 영양제만 먹어도 치주염이 좋아지나요?
영양제만으로 치주염을 치료할 수 있다고 기대해서는 안 됩니다. 치주질환은 플라크와 치석, 염증 상태를 평가하고 필요한 치료를 받는 것이 기본입니다.

Q. 잇몸병이 있으면 심장병에 걸린다는 뜻인가요?
그렇지는 않습니다. 두 질환 사이에 연관성이 관찰되지만, 잇몸병이 심장병을 직접 일으킨다고 단정할 수는 없습니다.

마무리

잇몸에서 피가 나는 현상을 단순히 피곤해서 생긴 일이라고 넘기지 마세요. 반복되는 출혈은 구강 상태를 확인해 볼 신호입니다.

올바른 양치와 치간 관리를 꾸준히 하고, 필요할 때 치과에서 검진과 치료를 받는 것이 현실적인 관리 방법입니다. 당뇨나 심혈관질환이 있다면 잇몸 건강도 함께 살펴보세요.

※ 본 글은 일반적인 건강정보이며 치과 진료를 대신하지 않습니다. 잇몸 출혈이나 붓기, 치아 흔들림이 지속된다면 치과에서 검사를 받아보세요.